Začínáme ve fitness

Začínáme ve fitness je skvělá kniha. Tuto knihu napsal autor Hana Marie Welburn. Přečtěte si s námi knihu Začínáme ve fitness na newdawn.it

Newdawn.it Začínáme ve fitness Image
Publikace je určena všem, kteří navštěvují nebo chtějí začít navštěvovat posilovny a fitcentra. Každý, kdo se pro tento druh pohybu rozhodne, řeší celou řadu otázek - od výběru fitcentra, správné volby osobního trenéra, vhodné sestavy cviků až po případná zdravotní rizika při cvičení. Tato kniha také upozorňuje na nezbytnost cílevědomého pohybu pro udržení funkčního svalstva po celý život, a zdůrazňuje zdravotní význam pohybu. V knize naleznete: * Proč je pohyb důležitý pro lidský organismus, dopad správného pohybu na zdraví i na celkový vzhled těla, vhodné formy cvičení. * Co je a co není posilování, jak správně posilovat, aby cvičení bylo efektivní. * Jak poznat kvalitní fitcentrum, co můžeme ve fitcentru požadovat, jak se v něm správně chovat. * Výběr osobního trenéra nebo fitness konzultanta, čím se při výběru řídit. * Rizika a nebezpečí poškození organismu při nesprávném cvičení v posilovnách a fitcentrech. * Cvičení zvláštních skupin obyvatelstva (děti, těhotné ženy, starší ženy, nemocní diabetem, lidé s vysokým tlakem).

AUTOR: Hana Marie Welburn

VELIKOST SOUBORU: 7,66 MB

ISBN: 8025116364

NÁZEV SOUBORU: Začínáme ve fitness.pdf

DATUM PUBLIKOVÁNÍ: 2007

Začínáme ve Fitness | Aukro

Začínáme ve fitku (IV.) Již máme za sebou tři díly začátečníků ve fitness centru. Dnes se podíváme na další, a sice v pořadí již na čtvrtý. Krátce si však zopakujme, co všechno již víte. Již jste ve své cestě za vysněnou postavou docela poskočili. Našli jste si fitness centrum.

Začínáme ve fitness (Hana Marie Welburn, Vladimír Kolouch ...

Začínáme ve fitness Sdílet Sdílejte na Facebooku Sdílejte na Twitteru Ať si to myslíte, nebo ne, žijeme v blahobytu, což sebou nese spoustu civilizačních neduhů jako například tloustnutí obyvatel vyspělých společností. Za účelem zapojit co největší počet lidí do sportovních aktivit právě na podporu zdraví a ...

SOUVISEJÍCÍ KNIHY

Milionová loupež / Million Dollar Bond Robery.pdf

Sám proti stresu.pdf

Formula 1 v roku 2002.pdf

Ale co kdyby.pdf

Ježíšek vypráví vánoční pohádky.pdf

História hudobnej kultúry mesta Považská Bystrica.pdf

Arytmologie pro praxi.pdf

Citrusy.pdf

Kříž a půlměsíc.pdf

Stálo za to žít.pdf

Grafologie.pdf